Ejercicio de fútbol a través de finalizaciones

Dividimos al grupos en 2 subgrupos de igual número de jugadores. Cada uno de ellos se coloca en frente de una portería (véase dibujo). La actividad consiste en lo siguiente.

Un jugador de uno de los grupos sale en velocidad con balón hacia la portería de enfrente y cuando se encuentra a unos 12-15m de la misma, dispara a portería. En ese preciso instante, sale un jugador del grupo contrario y se forma un 1×1, con el jugador que acaba de disparar a portería, intentando hacer gol en la portería contraria.

NOTAS

  1. El 1×1 no durará más de 5-6”
  2. Una vez terminada ambas acciones, cada jugador se va a la fila contraria.
  • Tiempo trabajo: Por repeticiones (4 en cada fila). 2 series.
  • Tiempo descanso: 2´ entre series.
  • Espacio: 30x30m
  • Jugadores: 8-10 jugadores.

 

Entrenamiento de futbol a atraves de finalizaciones #9

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