Ejercicio de fútbol a través de acciones combinadas

Se realizara durante 10′ mecanismos de juego, donde trabajaremos dos variantes buscando siempre la profundidad y el espacio de nuestros bandas. No existe rotación, los jugadores realizaran los ejercicios en su posición natural. Las acciones siempre empezarán con el balón el  central

Acción A

  1. Pase del mediocentro al delantero.
  2. Delantero juega de cara al otro mediocentro.
  3. Mediocentro abre a banda a II/ID.
  4. ID/II dribla a conos y realiza un centro a 3 de los jugadores que rematan a portería.

Acción B

  1. Pase del mediocentro al delantero.
  2. Delantero juega de cara al otro mediocentro.
  3. Mediocentro abre a banda a II/ID.
  4. ID/II devuelve el balón a través de una pared al mediocentro y realiza desmarque de ruptura salvando los conos (zig-zag).
  5. Pase en profundidad del mediocentro al II/ID.
  6. Centro del II/ID a 3 de los jugadores que rematan a portería.

NOTAS

  1. Se van cambiando los perfiles constantemente.
  2. Limitación técnica de 1-2 toques por jugador
  • Tiempo trabajo: 2 series de 8´
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: Medio campo
  • Jugadores: Todos.

Entrenamientos de futbol evoluciones #8

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