Ejercicio de fútbol a través de circuito técnico

Dividimos al equipo en 3 grupos / equipos para trabajar un circuito con trabajo de movilidad / coordinativo / preventivo marcado por el PF (las postas del gráfico son orientativas se debe de adaptar a lo que queramos trabajar en función de la categoría y de la época de la temporada en la que estemos) y trabajo técnico de diferentes acciones como se ve en el gráfico.
Cambiar roles en cada serie para que todos trabajen en todas las postas.
A medida que vayamos realizando el circuito deberemos ir aumentando progresivamente la intensidad.
Se puede hacer a modo competitivo entre los 3 equipos contabilizando el nº de goles que se consigan.

Objetivos técnico-tácticos

Toma de decisiones, finalizaciones, pases, pierna no dominante y conducciones

  • Tiempo trabajo: 2 series de 5´
  • Tiempo descanso: 2´entre series..
  • Espacio: 30x30m.
  • Jugadores: Todos.

Entrenamiento de futbol a traves de calentamiento de circuito tecnico #7

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