Ejercicio de fútbol de rueda de pases
Dividimos al equipo en grupos de 7 jugadores. Cada jugador se coloca tal y como se observa en la imagen. El ejercicio consiste en lo siguiente:
 
 
Variante 1: 
 
Jugador de un vértice del triangulo pasa el balón al compañero que se encuentra en otro vértice, éste le devuelve la pelota al primer toque y el primero realiza un pase en profundidad al jugador que se ha incorporado por detrás del jugador 2.
 
Variante 2:
 
Jugador de un vértice realiza un pase al jugador del otro vértice pero el jugador que está por detrás del jugador realiza una anticipación para interceptar y posteriormente pasar el balón al jugador del último vértice.
 
NOTAS
  1. Limitación técnica de 2 toques por jugador máximo, uno para controlar y otro para pasar
  2. Ajustar los tiempos de anticipación para hacerlo en el momento preciso.
  • Tiempo trabajo: 2 series de 5´(cambiando el perfil). Cada serie será una variante.
  • Tiempo descanso: 1´entre series.
  • Espacio: 15m aprox entre vértices.
  • Jugadores: 7 jugadores.

 

Entrenamiento de futbol a traves de calentamientos de pase y muevo #6 1.2
 

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