Ejercicio de fútbol a través de calentamientos de rueda de pases

Ejercicio para mejorar el pase y el control mediante una pared y un desmarque de ruptura.

El jugador que viene a recibir tendrá 1 toque para realizar la pared, mientras que el otro compañero podrá realizar 2 toques, uno para controlar y darle el timing necesario para el desmarque y otro para pasar al espacio.

NOTAS

  1. Siempre amago al lado contrario de donde voy a recibir.
  2. Buena lateralidad y nunca perder de vista el balón.
  3. Timing necesario para el desmarque, que puede ser entre cualquiera de los 5 espacios (incluidos los exteriores)
  • Tiempo trabajo: 2 series de 4′
  • Tiempo descanso: 1´entre series.
  • Espacio: 10x30m
  • jugadores: 6-8 máximo para que tenga dinamismo.

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