Entrenamiento de fútbol a través de calentamientos / rondos

Se juega un rondo de 4×1 en un recuadro delimitado. Por otro lado detrás de cada jugador que realiza el rondo, a 2 metros de distancia, se encuentra otro jugador.

La actividad consiste en realizar un rondo normal, con la única variante de que cuando un jugador consiga realizar un pase a otro compañero, debe intercambiar posición con el jugador que se encuentra detrás de él.

NOTAS

  1. Un toque por jugador.
  • Tiempo trabajo: 2 series de 5´
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: 5x5m
  • Jugadores: 9.

Entrenamiento de futbol a traves de calentamiento de rondo #38