Ejercicio de fútbol de rueda de pases

El ejercicio consiste en realizar pases de corta y media distancia. Haremos énfasis en una buena ejecución del pase coordinado con un movimiento previo del compañero que recibe el balón. Como vemos en el vídeo, 4 jugadores (rojos) parten el cuadrado interior y otros 5-6 (azules) parten del cuadro exterior. Los jugadores dispuestos en el cuadrado pequeño harán desmarques de apoyo para recibir un pase desde la esquina contraria del cuadro grande, controlando el balón y dando un pase a media distancia por detrás del otro compañero de rojo, el cual efectuará una presión pasiva al pasador de balón desde cuadro grande. Los jugadores dispuestos en el cuadro grande pasarán el balón  por fuera del mismo cuadro y alternativamente lo harán dando un paso interior al jugador rojo que viene de apoyo, simultáneamente correrá hacia la siguiente esquina del cuadrado grande previamente recibiendo el pase de media distancia de el mismo jugador rojo y pasándola al compañero azul.

NOTAS

  1. Los pases deben ser precisos. En el momento que un pase no sea bueno todo el ejercicio tendrá que parar (concentración).
  2. Realizaremos cuatro periodos de 2’30” donde intercambiaremos las posiciones de los jugadores del cuadrado grande y pequeño.
  3. Si tenemos 6 jugadores por fuera, colocar dos en esquinas opuestas (en diagonal) para agilizar la tarea.
  • Tiempo trabajo: 10´.
  • Tiempo descanso: 45”.
  • Espacio: 20x20m.
  • Jugadores: 9-10.

Entrenamiento de futbol a traves de calentamiento pase y muevo

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