Ejercicio de fútbol de rueda de pases

Ejercicio para 5 jugadores. Se distribuyen los 5 componentes en rombo tal y como observamos en la imagen. La actividad la vamos a dividir en dos variantes.

Variante 1

  1. Pase
  2. Recibir perfilado y con el control superar al rival y pase
  3. Pase
  4. Control, conducción y pase.

Esta secuencia se hace continuamente, pudiendo modificar las posiciones de los jugadores, para que todos actúen en cada posta.

Variante 2

  1. Pared con compañero.
  2. Pase
  3. Recibir perfilado y con el control superar el rival y pase.
  4. Pared
  5. Pase
  6. Recibir perfilado y con el control superar el rival y pase.

NOTAS

  1. Limitación técnica de 1-2 toques por jugador.
  • Tiempo trabajo: 2 series de 5´
  • Tiempo descanso: 1´entre series.
  • Espacio: 20x10m
  • Jugadores: 5

Entrenamientos de futbol a traves de calentamiento pase y muevo #33

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