Ejercicio de fútbol de rondo 2x2x2 (3×2 en 2 espacios).

6 jugadores divididos en 3 parejas y situados como se ve en el gráfico juegan un rondo en el cual siempre serán situaciones de 3×2 en cada subespacio. los 2 comodines trabajarán en 1 subespacio cada uno sin poder salir de el y las 2 parejas irán alternando ambos subespacios siendo poseedores en uno y defensores en el otro. Hay que dar un número mínimo de pases para poder cambiar de subespacio o si el equipo defensor roba rápidamente tiene que dar un pase al comodín que estará esperando en el subespacio en el que no se estaba jugando.

Reglas de provocación

  1. Se juega a 2-3 toques por jugador.
  2. Mínimo de 5-6 pases para poder cambiar de subespacio

Variantes 

  1. Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos.
  2. Se puede adaptar a un número mayor de jugadores.
  3. Se puede adaptar a contabilizar el número de robos durante una serie de la misma pareja.
  4. Se puede introducir más CI y CE.

Objetivos técnico-tácticos

Pases, perfiles, controles, paredes, coberturas técnicas, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, presión tras pérdida, control de juego, velocidad y ritmo de juego, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, vigilancias, transiciones, alternancia de juego corto y largo, cambios de ritmo, amplitud y profundidad ofensiva, y repliegues.

  • Tiempo trabajo: 2 series de 5´
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: 20x10m (10x10m cada recuadro).
  • Jugadores: 6.

Entrenamiento de futbol a traves de calentamiento de rondo #32

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