Ejercicio de fútbol de rueda de pases.

Rueda de pases para la mejora de aspectos técnico-tácticos en la cual se harán cuartetos y se situarán como se puede ver en el gráfico con 1 jugador en cada posta simulando central, 2 laterales y 1 MC. El trayecto será de ida y vuelta y se desplazarán como se ve en el gráfico de forma lineal.
Iniciaremos con una serie de pases entre ellos para cuando llegue a MC por 2ª vez realice un pase a uno de los 2 laterales en profundidad como si fuese una incorporación en ataque rompiendo líneas del rival para seguir con una serie de pases y repetir la secuencia en el trayecto de vuelta.

Reglas de provocación

  1. Incidir en que los pases sean tensos («mejor pasarse que quedarse corto»).
  2. Hay que trabajar ambos perfiles (=sentidos).
  3. Muy importante el timming y las temporizaciones para la dinámica del ejercicio.
  4. Utilizar pierna no dominante.
  5. Jugador siempre situado por detrás del cono para aparecer dando apoyo (separarme del rival).

Variantes

  1. Cuando se asimile el funcionamiento realizarlo a 1 toque por jugador.

Objetivos técnico-tácticos

Controles, pases, perfiles, desdoblamientos, desmarques, alternancia juego corto y largo, temporizaciones, progresión en el juego, velocidad y ritmo de juego, 3er hombre y paredes.

  • Tiempo trabajo: 10´
  • Tiempo descanso: El existente mientras que el el otro cuarteto ejecuta el ejercicio.
  • Espacio: 20x30m.
  • Jugadores: 4.

Entrenamiento de futbol a traves de calentamiento de pase y muevo #31

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