Ejercicio de fútbol a través de transiciones

Dividimos al equipo en 2 grupos. Cada grupo se distribuirá a los lados de cada portería, colocadas una enfrente de la otra a una distancia de 20-25m. La actividad consiste en lo siguiente:
Un jugador de cada grupo sale y se forma un 1×1 entre ellos. En el momento que termina la acción un jugador del equipo que estaba defendiendo sale con balón y se monta otro 1×1 con el jugador del equipo contrario que anteriormente estaba atacando. Por otro lado, el jugador defensor en la acción anterior sale del terreno de juego.

 

NOTAS

  1. No hay limitación técnica.
  2. Las acciones no durarán más de 6-7”.
  • Tiempo trabajo: Por repeticiones. 2 series de 5 repeticiones por jugador. (10 totales)
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: 20×30.
  • Jugadores: 8-12 jugadores.

Entrenamiento de futbol trabajando la finalizacion en 1 vs 1 y las transiciones #1 1.4

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