Ejercicio de fútbol a través de juego de posesión

Dividimos al equipo en 2 grupos de 8-9 jugadores. En una mitad del campo de fútbol jugarán una posesión entre ambos grupos con la única intención de caer los conos (5) que se encuentran repartidos por el espacio de juego.

Si un equipo consiga caer un cono, ese cono dejará de “valer”. Ganará aquel equipo que consiga caer más conos.

NOTAS

  1. Limitación técnica de 3 toques por jugador.
  2. Cuando un equipo consiga caer 3 conos, se levantarán y empezará a jugarse de nuevo.
  • Tiempo trabajo: 2 series de 8´
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: Medio campo.
  • Jugadores: Todos.

 

Entrenamientos de futbol trabajando resistencia-potencia a traves de posesiones #27

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