Ejercicio de fútbol a través de acciones combinadas

Dividimos el equipo en 4 grupos. Cada uno de ellos de coloca tal y como se observa en el dibujo. El ejercicio consiste en que todos (menos grupo de la línea de fondo) realizan una pequeña posta, posteriormente una triangulación entre ellos y finalmente uno de ellos termina jugada disparando a puerta.

  1. Jugador 1: Pase al jugador 2
  2. Jugador 2: Eslalon con balón a tochas y pared con jugador 3.
  3. Jugador 3: Eslalon sin balón a picas y devolución con jugador 3 salvando tocha (defensa).
  4. Jugador 4: Zancadas a aros alternando piernas, giro a pica y disparo a portería.

NOTAS

  1. Se debe intentar que cada jugador finalice la posta a la vez que deba recibir el balón para así no tener que parar en ninguna de las estaciones.
  • Tiempo trabajo: 2 series de 6´
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: 1/3 de campo.
  • Jugadores: Todos.

Entrenamiento de futbol a atraves de finalizaciones #22

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