Ejercicio de fútbol de rueda de pases (cuadrado).

Rueda de pases para la mejora de aspectos técnico-tácticos en la cual se situarán como se puede ver en el gráfico con 2 jugadores en las 4 postas exteriores y 1 jugador en las 2 postas interiores. La rotación exterior está marcada con los números y los 2 jugadores de dentro rotan entre ellos cada 2 acciones siendo éste trabajo específico para jugadores que jueguen de MC o interiores en el centro del campo (trabajo dinámico y constante).

Reglas de provocación

  1. Incidir en que los pases sean tensos («mejor pasarse que quedarse corto»).
  2. Hay que trabajar ambos perfiles (=sentidos).
  3. Muy importante el timming y las temporizaciones para la dinámica del ejercicio.
  4. Utilizar pierna no dominante.
  5. Jugador siempre situado por detrás del cono para aparecer dando apoyo (separarme del rival).

Variantes

  1. Pase + control + jugar con alejado.
  2. Pared + jugar con alejado.
  3. Aumentar o disminuir la distancia entre conos en función del nivel y de la categoría.

Objetivos técnico-tácticos

Controles, pases, perfiles, desmarques, 3er hombre, alternancia juego corto y largo, temporizaciones, velocidad y ritmo de juego y paredes.

  • Tiempo trabajo: 2 series de 5´
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: 25x25m.
  • Jugadores: 10.

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