Ejercicio de fútbol a través de partido reducido

Dividimos al equipo en 4 grupos. Colocamos una portería en frente de la otra a unos 20m. Cada grupo se coloca a uno de los lados de cada portería. Uno de los grupos realiza un pase por alto al grupo que se encuentra en su diagonal. En cuanto éste controla el balón, se producirá un 2×2, como se aprecia en el dibujo, durante 40”. A la señal del silbato, los 4 jugadores de dentro saldrán del espacio (rotando su disposición inicial) y salen directamente otros 4 jugadores mediante un mismo pase por alto.

NOTAS

  1. No hay limitación técnica.
  2. El pase por alto siempre lo hará el mismo grupo.
  3. La primera serie (se realizarán 2) terminará cuando todos los jugadores hayan pasado por todas las disposiciones iniciales.
  • Tiempo trabajo: Por repeticiones. 8 repeticiones por jugador,  divididas en dos series de 4.
  • Tiempo descanso: 3´entre series.
  • Espacio: 15x20m
  • Jugadores: Todos.

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