Ejercicio de fútbol de rueda de pases

Rueda de pases para la mejora de aspectos técnico-tácticos en la cual se situarán como se puede ver en el gráfico de tal forma que de donde salen los balones siempre tiene que haber 2 jugadores. iniciaremos siempre con un pase de Nº 1 a Nº 2 previo desmarque para separarme del rival y así de manera sucesiva hasta completar la vuelta completa a la rueda de pases.

Reglas de provocación

  1. 2 toques por jugador (control y pase).
  2. Incidir en que los pases sean tensos («mejor pasarse que quedarse corto»). Hay que trabajar ambos perfiles (=sentidos).
  3. Muy importante el timming y las temporizaciones para la dinámica del ejercicio.
  4. Utilizar pierna no dominante.

Variantes

  1. Aumentar o disminuir la distancia entre conos en función del nivel y de la categoría.
  2. Se puede empezar con 1 balón e ir añadiendo más en función del funcionamiento del ejercicio para dar mayor dinamismo.

Objetivos técnico-tácticos

Controles, pases, perfiles, desmarques, 3er hombre, alternancia juego corto y largo, temporizaciones, velocidad y ritmo de juego y progresión en el juego.

  • Tiempo trabajo: 2 series de 4
  • Tiempo descanso: 1´entre series.
  • Espacio: Adaptarlo a categoría.
  • jugadores: 10-12

Fuente: @TBercial

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies