Ejercicio de fútbol de rueda de pases

Ejercicio para la mejora del pase y control.

Variante 1

Dividimos el grupo en 4 subgrupos que se colocarán en un cuadrado imaginario uno en cada lado. Dos de los subgrupos (colocados uno enfrente del otro) se limitarán a dar pases entre los dos conos (véase el dibujo) recibiendo una pared del jugador que realiza un desplazamiento hacia la fila de enfrente (los dos grupos restantes). Una vez finalizada la pared el jugador que ha iniciado la acción realiza un pase a la fila de enfrente, mientras que el jugador que ha realizado el desplazamiento, se dirige inmediatamente a la fila de enfrente.

Variante 2

Un jugador realiza un pase a la fila de enfrente entre las tochas colocadas en medio. El jugador de la fila de enfrente recibe balón y contacta con un jugador de una de las dos filas colocadas a su lado, el cual le devuelve una pared salvando las tochas (contrarios) y éste devuelve el balón a la fila de enfrente.

NOTAS

  1. Limitación técnica de 1 toque.
  2. Cambio de roles en la 2ª serie.
  • Tiempo trabajo: 2 series de 5´ (2 variantes)
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: 20x20m
  • Jugadores: 8-10 jugadores.

Entrenamiento de futbol a traves de pase y muevo #10 1.2

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies