Ejercicio de fútbol de rondo 3x3x3+1CI (4×3 en 2 espacios)

10 jugadores divididos en 3 tríos + 1 comodín, se sitúan como se puede ver en el gráfico para jugar un rondo de 4×3 en uno de los 2 subespacios. Cuando consigan dar un nº de pases estipulados cambiarán de subespacio para seguir jugando de forma continua. Solo cambia de subespacio el comodín de los jugadores ofensivos + los 3 que defienden. En cada serie contabilizaremos los nº de robos de cada trío para darle mayor competitividad (Ganará el trío que más robos consiga).

Reglas de provocación

  1. Se juega a 2 toques por jugador.
  2. Comodín (= MC o interior).
  3. 6-7 pases para poder cambiar de subespacio

Variantes

  1. Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos.

Objetivos técnico-tácticos

Pases, perfiles, controles, paredes, coberturas técnicas, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, control de juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, repliegues, vigilancias, amplitud y profundidad ofensiva.

  • Tiempo trabajo: 2 series de 5´
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: 8x16m (2 recuadros contiguos de 8m)
  • Jugadores: 10.

Entrenamiento de futbol a traves de calentamiento de rondo #10

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