Ejercicio de fútbol de rueda de pases en «y» (3 variantes)

Trabajo de rueda de pases en «y» con 3 variantes diferentes en las cuales se buscan diferentes objetivos técnico-tácticos. La distancia entre los conos de referencia donde los jugadores inician se puede aumentar o disminuir en función del nivel, de la categoría y de los objetivos que se quieran conseguir. Se pueden intercalar ejercicios de movilidad entre cono y cono después de las acciones técnicas.

Reglas de provocación

  1. Incidir en que los pases sean tensos («mejor pasarse que quedarse corto»).
  2. Las variantes irán incrementando su dificultad de manera progresiva.
  3. Hay que trabajar ambos perfiles (=sentidos).
  4. Tener 2 jugadores por cono para su mejor realización.

Variantes

  1. Pases y controles.
  2. Paredes.
  3. Alternancia juego corto y largo / 3er hombre

Objetivos técnico-tácticos

Controles, pases, conducciones, perfiles, desmarques, 3er hombre, alternancia juego corto y largo, paredes, temporizaciones, velocidad y ritmo de juego, pierna no dominante.

  • Tiempo trabajo: 3 series de 4´ (3 variantes)
  • Tiempo descanso: 1´entre series..
  • Espacio: 10x30m.
  • jugadores: 8-10 jugadores.

Entrenamiento de futbol a traves de pase y muevo #1

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